22.3

Elprogresso il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Over Head Press		x 8	32kg	39.5kg	Ø
Développé assis aux haltères		x 10	14kg	18.5kg	+1.5kg

Poids de corps: 72kg (+0kg)

Réagir (0)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réagir au pointage de Elprogresso

Réactions associées au pointage (0):