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1.6 Odi il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 8	40kg	49.5kg	+0.5kg
Tractions supination		x 6	Ø	74kg	+1kg
Traction pronation		x 2	Ø	65.5kg	+2.5kg
Back Squat		x 15	40kg	57.5kg	+33kg

Poids de corps: 64kg (+0kg)

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