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15.1
Serorl
il y a 4 ans:
Exercice
Répétitions
Reps
Charge
1RM
Gain
Grade
Back Squat
x 6
110kg
127.5kg
Ø
Rowing barre
x 7
70kg
84kg
Ø
Développé couché
x 4
75kg
81.5kg
Ø
Soulevé de terre
x 6
110kg
127.5kg
Ø
Poids de corps:
80kg
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