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25.2
Yan74
il y a 4 ans:
Exercice
Répétitions
Reps
Charge
1RM
Gain
Grade
Traction pronation
x 3
+ 45kg
128kg
Ø
Tractions supination
x 3
+ 45kg
128kg
Ø
Développé assis aux haltères
x 6
26kg
30kg
Ø
Poids de corps:
76kg
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