71.1

Electros26 il y a 5 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Back Squat	x 10	140kg	186.5kg	-7kg
Over Head Press	x 10	60kg	80kg	Ø
Soulevé de terre jambes tendues	x 12	105kg	151kg	Ø

Poids de corps: 88.5kg (+0kg)

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