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72 Electros26 il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 11	+ 15kg	143kg	Ø
Tractions supination		x 11	+ 15kg	143kg	+5kg
Rowing barre		x 9	110kg	141.5kg	+5kg
Soulevé de terre		x 1	192.5kg	192.5kg	Ø
Curl marteau		x 10	20kg	26.5kg	Ø

Poids de corps: 88.5kg (+0kg)

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