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72 Electros26 il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Dips		x 12	+ 40kg	185kg	Ø
Développé couché		x 10	110kg	146.5kg	Ø
Développé couché incliné haltères		x 12	42.5kg	61kg	Ø
Over Head Press		x 10	60kg	80kg	Ø

Poids de corps: 88.5kg (+0kg)

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