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61.7
LucasCisla
il y a 4 ans:
Exercice
Répétitions
Reps
Charge
1RM
Gain
Grade
Développé couché incliné haltères
x 8
50kg
62kg
+2kg
Développé couché
x 6
110kg
127.5kg
-2.5kg
Soulevé de terre
x 1
180kg
180kg
Ø
Poids de corps:
76kg (
+1kg
)
0
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