Réagir au pointage de Odi

4.2 Odi il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 7	Ø	76.5kg	+11kg
Développé couché haltères		x 8	18kg	22kg	-2.5kg
Gainage		x 180s	Ø	Ø	+178s	Ø
Pompes		x 50	Ø	Ø	+15	Ø

Poids de corps: 64kg (+0kg)

0 Réagir (0)

Réactions associées au pointage (0):