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Bon les gars, j'ai un physique de gros lard dégueulasse. Je m'en bat les couilles je m'affiche, faut bien partir de quelques part. |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pompes | x 15 | Ø | Ø | Ø | Ø |
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Bon les gars, j'ai un physique de gros lard dégueulasse. Je m'en bat les couilles je m'affiche, faut bien partir de quelques part. |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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| Pompes | x 15 | Ø | Ø | Ø | Ø |