Réagir au pointage de raptor76

32 raptor76 il y a 4 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Back Squat		x 5	130kg	146kg	-3kg
Over Head Press		x 1	70kg	70kg	+1.5kg
Curl barre droite ou coudée		x 6	40kg	46.5kg	Ø
Développé couché		x 3	90kg	95kg	-7.5kg
Barre au front		x 8	30kg	37kg	-42kg
Gainage		x 200s	Ø	Ø	Ø	Ø
Pompes		x 33	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 78kg (+4kg)

0 Réagir (0)

Réactions associées au pointage (0):