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32.5 Sabri il y a 4 ans: Hack Squat 4x12 100kg + fentes 4x12 20kg + leg extention unitaléral 6x15 30kg + leg curl 4x15 30kg + mollet debout 1x100

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Back Squat		x 12	100kg	144kg	Ø

Poids de corps: 92kg (+0kg)

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