Réagir au pointage de AlexAlfa

-0.3 AlexAlfa il y a 4 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 10	30kg	40kg	Ø
Extension verticale avec haltère		x 10	5kg	6.5kg	Ø
Développé couché prise serrée		x 15	14kg	20kg	Ø
Pompes		x 30	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 61kg

0 Réagir (0)

Réactions associées au pointage (0):