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18.2 aburczy il y a 7 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Back Squat		x 3	135kg	142.5kg	Ø
Dips		x 5	+ 42.5kg	121kg	Ø
Traction pronation		x 5	+ 20kg	96kg	Ø
Pompes		x 40	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 65.4kg

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