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19.8
Thassarian
il y a 4 ans:
Exercice
Répétitions
Reps
Charge
1RM
Gain
Grade
Traction pronation
x 10
+ 20kg
118.5kg
Ø
Tractions supination
x 10
+ 20kg
118.5kg
Ø
Dips
x 10
+ 20kg
118.5kg
Ø
Front Squat
x 10
20kg
26.5kg
Ø
Back Squat
x 10
20kg
26.5kg
Ø
Pompes
x 20
Ø
Ø
Ø
Ø
Photos
Poids de corps:
69kg
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