3.4

Baptx il y a 4 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl barre droite ou coudée	x 30	20kg	28.5kg	Ø
Curl marteau	x 24	8kg	11.5kg	Ø
Pompes	x 7	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 97.5kg

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