3.3

TisaneFruitRouge il y a 4 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl incliné	x 10	8kg	10.5kg	Ø
Dips	x 15	Ø	93.5kg	Ø
Pompes	x 15	Ø	Ø	-10	Ø

Poids de corps: 65kg (+0kg)

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