Réagir au pointage de Elbougnadere

8.2 Elbougnadere il y a 7 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl incliné		x 10	12kg	16kg	Ø
Développé assis aux haltères		x 10	20kg	26.5kg	Ø
Traction pronation		x 8	Ø	81.5kg	Ø
Dips		x 8	Ø	81.5kg	Ø
Pompes		x 30	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 66kg

0 Réagir (0)

Réactions associées au pointage (0):