Réagir au pointage de Sciensouz

35 Sciensouz il y a 4 ans: J'ai beaucoup de mal avec le développé couché aux haltères j'ai du mal à comprendre pourquoi..

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Rowing menton		x 8	60kg	74.5kg	+23kg
Tractions supination		x 10	+ 7kg	110.5kg	-4.5kg
Front Squat		x 20	68kg	98kg	Ø
Dips		x 18	+ 5kg	116.5kg	+6kg
Développé couché haltères		x 10	20kg	26.5kg	-1.5kg

Poids de corps: 76kg (-1kg)

0 Réagir (0)

Réactions associées au pointage (0):