1.7

azerty88 il y a 4 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé incliné		x 8	40kg	49.5kg	Ø
Développé couché incliné haltères		x 8	15kg	18.5kg	Ø

Poids de corps: 70kg

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