Sankukai il y a 7 ans:
Reprise après 2 semaines d'arrêt car malade en permanence. Mes perfs ont fatalement un peu baissées mais mon PDC est resté stable. Sinon j'ai mis au point un système D pour éviter de rester bloquer sous la barre au DC et qui m'a bien sauvé la mise tout à l'heure : Mais je pensais pas que j'allais fail car la charge (69kg) était en dessous de mon 1RM réel
Mais je pensais pas que j'allais fail car la charge (69kg) était en dessous de mon 1RM réel 