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19.8 Reaprock il y a 4 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 7	Ø	98.5kg	-11kg
Tractions supination		x 7	Ø	98.5kg	-3kg
Développé couché		x 10	56kg	74.5kg	+6.5kg
Pompes		x 10	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 82.4kg (+0kg)

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