28.8

LeGrosKiiwi il y a 3 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Soulevé de terre	x 2	200kg	205.5kg	Ø
Back Squat	x 3	170kg	180kg	Ø
Rowing barre	x 10	85kg	113kg	Ø
Développé couché	x 3	110kg	116.5kg	Ø

Poids de corps: 110kg

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