0 RamassPoussiere il y a 7 ans:
@stayfocused une dizaine de rèps suffisent. Après tu peux faire plus pour viser l'endurance, mais pas plus de 20, c'est beaucoup trop après
Pour le matériel, tu peux toujours racheter des poids, c'est pas ce qu'il y a de plus cher

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