35.1
J'ai passé les 85 kg, à deux doigts de crever vu que je l'ai tenté sans assureur (pire idée mais bon y'avait personne) |
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dips | x 11 | + 22kg | 127kg | +7kg | ||
Développé couché | x 1 | 85kg | 85kg | +0.5kg |