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-3.8
stayfocused
il y a 7 ans:
Exercice
Répétitions
Reps
Charge
1RM
Gain
Grade
Curl incliné
x 120
12kg
19.5kg
Ø
Curl barre droite ou coudée
x 120
12kg
19.5kg
Ø
Back Squat
x 30
Ø
0kg
Ø
Pompes
x 50
Ø
Ø
Ø
Ø
Poids de corps:
90kg
0
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Réactions associées au pointage (1):
0
RamassPoussiere
il y a 7 ans:
@stayfocused
: 120 rèp? Pourquoi autant, ça ne sert pas à grand chose
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