stayfocused il y a 7 ans:
Bon je débute le temps que je lise ce qu'il y a sur le site au fur et à mesure. Je prend exemple. Je suis également entrain de me faire un calendrier. Je suis plutôt du genre à faire de la muscu à l'arrache. Je ne comprend pas pourquoi il n'y a pas plus d'exercices ? (sur les jambes ou abdos). Je compte pas forcément être une machine, c'est plus pour m'aider à me sentir mieux dans mon corps, à ressembler à quelque chose et aller mieux mentalement.
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Réactions associées au pointage (2):
Jeje il y a 7 ans: @stayfocused: La meme, j'ai l'impression que ce système de classement avec des exercices tres spécifique n'encourage pas vraiment à la musculation mais a une sorte de concours
Sankukai il y a 7 ans: @stayfocused: Les 10 exercices proposés sont juste des références parmis ceux les plus pratiqué. En rajouter d'avantage complexifierait les choses pour le fonctionnement du site. Mais il ne faut évidement pas se limiter à ces 10 seuls exercices
