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  • 31.9
     Leomuscu
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 semaines | Dernière activité il y a 2 semaines
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 31.9
    - Classement: 19/67
    - PDC -9
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 329pts
    - Poids de corps: 83kg
    - Taille: 192cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Leomuscu :
  • 31.9
    Leomuscu il y a 2 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x35 + 25kg 155.5kg Ø
    Traction pronation x9 + 12kg 122kg Ø
    Poids de corps: 83kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 3.4 :
    13.3%
    20%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x35 + 25kg 155.5kg il y a 2 semaines
    Traction pronation x9 + 12kg 122kg il y a 2 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x35 + 25kg 155.5kg il y a 2 semaines
    Traction pronation x9 + 12kg 122kg il y a 2 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination x35 + 25kg 155.5kg Ø il y a 2 semaines
    Traction pronation x9 + 12kg 122kg Ø il y a 2 semaines
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 329pts Badges
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