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  • 28.1
     Oscar2002
  • Description:
    Oscar2002 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 5 jours
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 28.1
    - Classement: 14/43
    - PDC +8
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 578pts
    - Poids de corps: 93kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Oscar2002 :
  • 28.1
    Oscar2002 il y a 5 jours:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x5 + 37.5kg 146.5kg +5kg
    Poids de corps: 93kg (+3kg)
    Réagir (0)
  • 12.6
    Oscar2002 il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x8 172kg 213.5kg Ø
    Poids de corps: 90kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 12.5
    Oscar2002 il y a 6 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x9 36kg 46kg +0.5kg
    Poids de corps: 90kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 10.4
    Oscar2002 il y a 8 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée x9 81kg 104kg Ø
    Poids de corps: 89kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 11.9
    Oscar2002 il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x8 + 25kg 141.5kg +5kg
    Poids de corps: 89kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 20.1
    Oscar2002 il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x7 + 25kg 136.5kg Ø
    Poids de corps: 89kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 57.4
    Oscar2002 il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x8 51kg 63kg -2.5kg
    Poids de corps: 89kg (-1kg)
    Réagir (0)
  • 57.4
    Oscar2002 il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x12 + 15kg 151kg Ø
    Dips x8 + 46kg 168.5kg Ø
    Curl marteau x10 31kg 41kg Ø
    Développé assis aux haltères x11 33kg 45.5kg Ø
    Développé couché haltères x9 51kg 65.5kg Ø
    Poids de corps: 90kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 1.7 :
    15%
    18.3%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x5 + 37.5kg 146.5kg il y a 5 jours
    Traction pronation x12 + 15kg 151kg il y a 1 an
    Dips x8 + 46kg 168.5kg il y a 1 an
    Soulevé de terre x8 172kg 213.5kg il y a 1 mois
    Développé assis aux haltères x9 36kg 46kg il y a 6 mois
    Curl marteau x10 31kg 41kg il y a 1 an
    Développé couché prise serrée x9 81kg 104kg il y a 8 mois
    Développé couché haltères x9 51kg 65.5kg il y a 1 an
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x5 + 37.5kg 146.5kg il y a 5 jours
    Soulevé de terre x8 172kg 213.5kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination x5 + 37.5kg 146.5kg +5kg il y a 5 jours
    Soulevé de terre x8 172kg 213.5kg Ø il y a 1 mois
    Développé assis aux haltères x9 36kg 46kg +0.5kg il y a 6 mois
    Développé couché prise serrée x9 81kg 104kg Ø il y a 8 mois
    Développé couché haltères x8 51kg 63kg -2.5kg il y a 1 an
    Traction pronation x12 + 15kg 151kg Ø il y a 1 an
    Dips x8 + 46kg 168.5kg Ø il y a 1 an
    Curl marteau x10 31kg 41kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 578pts Badges
  • 28
    0
    12
    0
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    0
    0
    8
    0
    544
  • 7214/8591 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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