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  • 18.6
     gegfe
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Novice
    - Score global: 18.6
    - Classement: 20/42
    - PDC -6
    - Age: 31ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 206pts
    - Poids de corps: 69kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de gegfe :
  • 18.6
    gegfe il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x14 + 15kg 121kg Ø
    Développé couché haltères x12 40kg 57.5kg Ø
    Poids de corps: 69kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 1.6 :
    15.1%
    18.2%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x14 + 15kg 121kg il y a 1 mois
    Développé couché haltères x12 40kg 57.5kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x14 + 15kg 121kg il y a 1 mois
    Développé couché haltères x12 40kg 57.5kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x14 + 15kg 121kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché haltères x12 40kg 57.5kg Ø il y a 1 mois
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 206pts Badges
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