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jeantoufik6
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Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 2 semaines
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- Grade: Phasme
- Score global: 6
- Classement: 51/67
- PDC -4 - Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 76pts
- Poids de corps: 74kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: 45 bpm
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
- Fil d'actu musclé de jeantoufik :
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jeantoufik il y a 2 semaines:6 -
jeantoufik il y a 2 ans:1.6
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x15 40kg 57.5kg +19kg Over Head Press x12 20kg 28.5kg Ø -
jeantoufik il y a 5 ans:3.8
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x8 64kg 79.5kg +5kg Rowing barre x12 32kg 46kg +3kg Développé couché x12 27kg 38.5kg +4kg Gainage 180s Ø Ø Ø Ø -
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jeantoufik il y a 5 ans:3 -
jeantoufik il y a 7 ans:7.2
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x36 100kg 144kg Ø
- Performances réalisées
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Equilibre
10.2 :
Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 76pts Badges
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- 8372/8564 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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