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  • 10.3
     val__p
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 2 semaines
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.3
    - Classement: 44/67
    - PDC +4
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 126pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: 166cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de val__p :
  • 10.3
    val__p il y a 2 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x11 100kg 138.5kg +3.5kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 9.9
    val__p il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x5 120kg 135kg Ø
    Poids de corps: 70kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 0 :
    16.7%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x11 100kg 138.5kg il y a 2 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x11 100kg 138.5kg il y a 2 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x11 100kg 138.5kg +3.5kg il y a 2 semaines
  • 0 Evolution du physique
  • val__p n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 126pts Badges
  • 10
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  • Derniers messages postés et activités récente
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