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Sankukai il y a 6 ans: Si vous vous entraînez parfois seul chez vous comme c'est le cas pour moi, cette petit astuce pourra peut être vous être utile si votre banc de muscu dispose d'un butterfly (qui me sert enfin à quelque chose )  : Perso j'ai utilisé une sangle de manutention qui résiste jusqu'à 2 tonnes et à pour avantage de ne pas nécessiter de faire de nœud. |
| | Dernière mise à jour il y a 6 ans #50 |
