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yann55 il y a 3 ans: salut sankukaiperso il y a pas mal d'exo que je fais et qui ne sont pas sur le site, si tu pouvais en rajouter quelques uns, ça serait cool ;) - bucheron (rowing 1 bras) - shrug - developpé arnold - curl haltere - spider curl - squat haltere - pull over |
| Dernière mise à jour il y a 3 ans #454 |