AnonymeDeter il y a 3 ans: To become enorme et sec

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Pompes		x 4	Ø	Ø	+3	Ø
Gainage		x 30s	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 48kg (+0kg)

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