Fermer X
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dg974 il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x12 45kg 64.5kg Ø
Dips x12 Ø 99kg Ø
Curl marteau x12 8kg 11.5kg Ø
Rowing barre x12 40kg 57.5kg Ø
Pompes x20 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 69kg
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