28
Trev
il y a 7 ans:
Trop bien
Exercice
Répétitions
Reps
Charge
1RM
Gain
Grade
Dips
x 10
+ 25kg
146.5kg
Ø
Développé couché
x 10
75kg
100kg
Ø
Curl barre droite ou coudée
x 10
35kg
46.5kg
Ø
Traction pronation
x 10
Ø
113kg
Ø
Curl incliné
x 10
15kg
20kg
Ø
Poids de corps:
85kg
0
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1
)
