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  • 10.1
     Aeren7
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.1
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1108pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Aeren7 :
  • 10.1
    Aeren7 il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x10 56kg 74.5kg Ø
    Dips x17 Ø 100.5kg Ø
    Traction pronation x5 Ø 78.5kg Ø
    Curl incliné x10 8kg 10.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x10 12kg 16kg Ø
    Back Squat x10 40kg 53kg Ø
    Rowing barre x10 30kg 40kg Ø
    Pompes x30 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 70kg
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  • Performances réalisées
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x10 56kg 74.5kg il y a 7 ans
    Dips x17 Ø 100.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation x5 Ø 78.5kg il y a 7 ans
    Curl incliné x10 8kg 10.5kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x10 12kg 16kg il y a 7 ans
    Back Squat x10 40kg 53kg il y a 7 ans
    Rowing barre x10 30kg 40kg il y a 7 ans
    Pompes x30 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x10 40kg 53kg Ø il y a 7 ans
    Dips x17 Ø 100.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x10 12kg 16kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x10 8kg 10.5kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x5 Ø 78.5kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x10 30kg 40kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x10 56kg 74.5kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x30 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1108pts Badges
  • 10
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