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  • 22.3
     AieAieAie69
  • Description:
    Vélo, course à pied, natation, marche Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 22.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -2
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Montpellier
    - Amis: 0
    - Popularité: 930pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: 179cm - mensurations
    - Body-fat: 13%
    - Rythme cardiaque: 70 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de AieAieAie69 :
  • 22.3
    AieAieAie69 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère x 12 15kg 21.5kg Ø
    Traction pronation x 20 Ø 110.5kg Ø
    Tractions supination x 20 Ø 110.5kg Ø
    Dips x 20 + 10kg 125kg Ø
    Barre au front x 12 20kg 28.5kg Ø
    Rowing barre x 12 40kg 57.5kg Ø
    Développé couché haltères x 35 12kg 17kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 77kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Extension verticale avec haltère x 12 15kg 21.5kg il y a 4 ans
    Traction pronation x 20 Ø 110.5kg il y a 4 ans
    Tractions supination x 20 Ø 110.5kg il y a 4 ans
    Dips x 20 + 10kg 125kg il y a 4 ans
    Barre au front x 12 20kg 28.5kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 12 40kg 57.5kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 35 12kg 17kg il y a 4 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 20 Ø 110.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 35 12kg 17kg Ø il y a 4 ans
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Extension verticale avec haltère x 12 15kg 21.5kg Ø il y a 4 ans
    Barre au front x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 4 ans
    Dips x 20 + 10kg 125kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination x 20 Ø 110.5kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre x 12 40kg 57.5kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • AieAieAie69 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 930pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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