Fermer X
  • 10.1
     Akeops64
  • Description:
    J'ai un métabolisme rapide avec un petit buste et de longs membres. Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -6
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Ascain
    - Amis: 0
    - Popularité: 806pts
    - Poids de corps: 69kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Akeops64 :
  • 10.1
    Akeops64 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 14 Ø 99kg Ø
    Curl marteau x 11 10kg 13.5kg Ø
    Extension verticale avec haltère x 10 8kg 10.5kg Ø
    Gainage x 90s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 20 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 69kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 14 Ø 99kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 11 10kg 13.5kg il y a 4 ans
    Extension verticale avec haltère x 10 8kg 10.5kg il y a 4 ans
    Gainage x 90s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 20 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Gainage x 90s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 20 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Extension verticale avec haltère x 10 8kg 10.5kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau x 11 10kg 13.5kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x 14 Ø 99kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Akeops64 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 806pts Badges
  • 10
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    1486
  • 3698/7951 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Akeops64 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Akeops64 n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Akeops64 n'a encore effectué aucune mention like.