Fermer X
  • 48.7
     Akhokho
  • Description:
    Akhokho n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 48.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Paris
    - Amis: 0
    - Popularité: 1090pts
    - Poids de corps: 84kg
    - Taille: 187cm - mensurations
    - Body-fat: 13%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Akhokho :
  • 48.7
    Akhokho il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 10 38kg 50.5kg Ø
    Traction pronation x 10 + 10kg 125kg Ø
    Développé couché x 1 125kg 125kg Ø
    Back Squat x 1 165kg 165kg Ø
    Over Head Press x 1 80kg 80kg Ø
    Dips x 12 + 15kg 142.5kg Ø
    Soulevé de terre x 1 170kg 170kg Ø
    Poids de corps: 84kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 10 38kg 50.5kg il y a 3 ans
    Traction pronation x 10 + 10kg 125kg il y a 3 ans
    Développé couché x 1 125kg 125kg il y a 3 ans
    Back Squat x 1 165kg 165kg il y a 3 ans
    Over Head Press x 1 80kg 80kg il y a 3 ans
    Dips x 12 + 15kg 142.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 1 170kg 170kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 12 + 15kg 142.5kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation x 10 + 10kg 125kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x 1 125kg 125kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x 1 165kg 165kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x 10 38kg 50.5kg Ø il y a 3 ans
    Over Head Press x 1 80kg 80kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 1 170kg 170kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Akhokho n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1090pts Badges
  • 49
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    1262
  • 1393/7950 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Akhokho n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Akhokho n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Akhokho n'a encore effectué aucune mention like.