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  • 11.3
     Aki
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 11.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1126pts
    - Poids de corps: 64kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Aki :
  • 11.3
    Aki il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 12 Ø 92kg Ø
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg Ø
    Curl marteau x 10 12kg 16kg Ø
    Soulevé de terre x 8 85kg 105.5kg Ø
    Poids de corps: 64kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 12 Ø 92kg il y a 5 ans
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 10 12kg 16kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 8 85kg 105.5kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau x 10 12kg 16kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 8 85kg 105.5kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 12 Ø 92kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1126pts Badges
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