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  • 23.4
    AlexPower04
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Deter
    - Score global: 23.4
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 542pts
    - Poids de corps: 62.7kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de AlexPower04 :
  • 23.4
    AlexPower04 il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 2 + 40kg 105.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 22kg 29kg Ø
    Développé couché haltères x 8 32kg 39.5kg Ø
    Curl marteau x 10 12kg 16kg Ø
    Dips x 1 + 40kg 102.5kg Ø
    Back Squat x 1 85kg 85kg Ø
    Poids de corps: 62.7kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 2 + 40kg 105.5kg il y a 1 an
    Développé assis aux haltères x 10 22kg 29kg il y a 1 an
    Développé couché haltères x 8 32kg 39.5kg il y a 1 an
    Curl marteau x 10 12kg 16kg il y a 1 an
    Dips x 1 + 40kg 102.5kg il y a 1 an
    Back Squat x 1 85kg 85kg il y a 1 an
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 1 + 40kg 102.5kg Ø il y a 1 an
    Développé assis aux haltères x 10 22kg 29kg Ø il y a 1 an
    Curl marteau x 10 12kg 16kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation x 2 + 40kg 105.5kg Ø il y a 1 an
    Développé couché haltères x 8 32kg 39.5kg Ø il y a 1 an
    Back Squat x 1 85kg 85kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 542pts Badges
  • 23
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    660
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  • Derniers messages postés et activités récente
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