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  • 6.8
     Alexandre2
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 mois | Dernière activité il y a 4 mois
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 6.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -4
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 139pts
    - Poids de corps: 71kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Alexandre2 :
  • 6.8
    Alexandre2 il y a 4 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x12 50kg 72kg Ø
    Développé incliné x8 42kg 52kg Ø
    Développé couché x9 45kg 57.5kg Ø
    Traction pronation x3 Ø 75kg Ø
    Dips x9 Ø 91kg Ø
    Front Squat x55 12kg 17kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x50 12kg 17kg Ø
    Poids de corps: 71kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x12 50kg 72kg il y a 4 mois
    Développé incliné x8 42kg 52kg il y a 4 mois
    Développé couché x9 45kg 57.5kg il y a 4 mois
    Traction pronation x3 Ø 75kg il y a 4 mois
    Dips x9 Ø 91kg il y a 4 mois
    Front Squat x55 12kg 17kg il y a 4 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x50 12kg 17kg il y a 4 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x9 Ø 91kg Ø il y a 4 mois
    Rowing barre x12 50kg 72kg Ø il y a 4 mois
    Traction pronation x3 Ø 75kg Ø il y a 4 mois
    Développé incliné x8 42kg 52kg Ø il y a 4 mois
    Développé couché x9 45kg 57.5kg Ø il y a 4 mois
    Front Squat x55 12kg 17kg Ø il y a 4 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x50 12kg 17kg Ø il y a 4 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Alexandre2 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 139pts Badges
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