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  • 23.4
     Alexis04100
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Deter
    - Score global: 23.4
    - Classement: Non classé
    - PDC +2.5
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 846pts
    - Poids de corps: 82.5kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Alexis04100 :
  • 23.4
    Alexis04100 il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 2 145kg 149kg +19kg
    Poids de corps: 82.5kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 21.8
    Alexis04100 il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 1 130kg 130kg +10kg
    Poids de corps: 82.5kg (+0.5kg)
    Réagir (0)
  • 21
    Alexis04100 il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x 1 64kg 64kg Ø
    Rowing barre x 1 90kg 90kg Ø
    Back Squat x 1 120kg 120kg Ø
    Rowing menton x 1 60kg 60kg Ø
    Développé couché x 1 80kg 80kg Ø
    Pompes x 20 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 82kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Back Squat x 2 145kg 149kg il y a 3 ans
    Over Head Press x 1 64kg 64kg il y a 3 ans
    Rowing barre x 1 90kg 90kg il y a 3 ans
    Rowing menton x 1 60kg 60kg il y a 3 ans
    Développé couché x 1 80kg 80kg il y a 3 ans
    Pompes x 20 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 2 145kg 149kg +19kg il y a 3 ans
    Rowing menton x 1 60kg 60kg Ø il y a 3 ans
    Rowing barre x 1 90kg 90kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x 1 80kg 80kg Ø il y a 3 ans
    Pompes x 20 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Over Head Press x 1 64kg 64kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Alexis04100 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 846pts Badges
  • 23
    0
    6
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    1263
  • 3450/7950 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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