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  • 25.1
     AlexisC
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 25.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -1
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Rennes
    - Amis: 0
    - Popularité: 854pts
    - Poids de corps: 71kg
    - Taille: 172cm - mensurations
    - Body-fat: 11%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de AlexisC :
  • 25.1
    AlexisC il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 6 + 30kg 117kg Ø
    Dips x 8 + 30kg 125kg Ø
    Développé couché haltères x 6 40kg 46.5kg Ø
    Back Squat x 3 110kg 116.5kg Ø
    Poids de corps: 71kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 6 + 30kg 117kg il y a 3 ans
    Dips x 8 + 30kg 125kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x 6 40kg 46.5kg il y a 3 ans
    Back Squat x 3 110kg 116.5kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 6 + 30kg 117kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché haltères x 6 40kg 46.5kg Ø il y a 3 ans
    Dips x 8 + 30kg 125kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x 3 110kg 116.5kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 854pts Badges
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