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  • 18.2
     Alexlefou
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 18.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -6
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Instagram: @A31rodriguez
    - Popularité: 1191pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Alexlefou :
  • 18.2
    Alexlefou il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 6 80kg 92.5kg Ø
    Traction pronation x 25 Ø 96kg Ø
    Rowing barre x 4 70kg 76kg Ø
    Soulevé de terre x 1 120kg 120kg Ø
    Back Squat x 1 100kg 100kg Ø
    Pompes x 77 Ø Ø Ø Ø
    Photos
    Poids de corps: 72kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 6 80kg 92.5kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 25 Ø 96kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 4 70kg 76kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 1 120kg 120kg il y a 6 ans
    Back Squat x 1 100kg 100kg il y a 6 ans
    Pompes x 77 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x 4 70kg 76kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 25 Ø 96kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 6 80kg 92.5kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 1 120kg 120kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 1 100kg 100kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 77 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 6 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1191pts Badges
  • 18
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  • Derniers messages postés et activités récente
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