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  • 56.2
     Antho
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Alpha
    - Score global: 56.2
    - Classement: Non classé
    - PDC +10
    - Age: 34ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: La Bâtie-Montgascon
    - Amis: 0
    - Popularité: 1569pts
    - Poids de corps: 83kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: 55 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Antho :
  • 56.2
    Antho il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Front Squat x 10 130kg 173kg Ø
    Dips x 6 + 60kg 166kg Ø
    Traction pronation x 35 + 8kg 131kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 140kg 186.5kg Ø
    Rowing barre x 10 100kg 133kg Ø
    Développé couché x 10 105kg 140kg Ø
    Curl incliné x 10 22kg 29kg Ø
    Poids de corps: 83kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Front Squat x 10 130kg 173kg il y a 5 ans
    Dips x 6 + 60kg 166kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 35 + 8kg 131kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 140kg 186.5kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 100kg 133kg il y a 5 ans
    Développé couché x 10 105kg 140kg il y a 5 ans
    Curl incliné x 10 22kg 29kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x 10 105kg 140kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 140kg 186.5kg Ø il y a 5 ans
    Front Squat x 10 130kg 173kg Ø il y a 5 ans
    Curl incliné x 10 22kg 29kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 100kg 133kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 35 + 8kg 131kg Ø il y a 5 ans
    Dips x 6 + 60kg 166kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1569pts Badges
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