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  • 25.5
     Antoinebasic35
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 25.5
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1262pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Antoinebasic35 :
  • 25.5
    Antoinebasic35 il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 10 24kg 32kg Ø
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg Ø
    Back Squat x 5 105kg 118kg Ø
    Barre au front x 10 25kg 33kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 25kg 31kg Ø
    Curl marteau x 10 14kg 18.5kg Ø
    Développé couché haltères x 6 32kg 37kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 24kg 29.5kg Ø
    Rowing barre x 15 45kg 64.5kg Ø
    Rowing menton x 12 25kg 36kg Ø
    Poids de corps: 70kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 10 24kg 32kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg il y a 6 ans
    Back Squat x 5 105kg 118kg il y a 6 ans
    Barre au front x 10 25kg 33kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 25kg 31kg il y a 6 ans
    Curl marteau x 10 14kg 18.5kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 6 32kg 37kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 24kg 29.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 15 45kg 64.5kg il y a 6 ans
    Rowing menton x 12 25kg 36kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x 10 25kg 33kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 10 24kg 32kg Ø il y a 6 ans
    Rowing menton x 12 25kg 36kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 25kg 31kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 15 45kg 64.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 6 32kg 37kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 24kg 29.5kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 5 105kg 118kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1262pts Badges
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    2501
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