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  • 19.6
     Arigomuscu
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 7 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 19.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -13
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Paris
    - Amis: 0
    - Popularité: 1206pts
    - Poids de corps: 64kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Arigomuscu :
  • 19.6
    Arigomuscu il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 12 22kg 31.5kg Ø
    Dips x 10 + 20kg 112kg Ø
    Rowing barre x 12 45kg 64.5kg Ø
    Traction pronation x 8 + 10kg 91.5kg Ø
    Back Squat x 12 50kg 72kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 64kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 12 22kg 31.5kg il y a 7 ans
    Dips x 10 + 20kg 112kg il y a 7 ans
    Rowing barre x 12 45kg 64.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 8 + 10kg 91.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x 12 50kg 72kg il y a 7 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 12 22kg 31.5kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x 12 45kg 64.5kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x 8 + 10kg 91.5kg Ø il y a 7 ans
    Dips x 10 + 20kg 112kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x 12 50kg 72kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1206pts Badges
  • 20
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    2611
  • 955/7966 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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